Dein Leichtigkeits-Impuls
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Dein Kopf steht nie still – und du weißt nicht, wie du zur Ruhe kommen sollst?
Dann ist dieser sanfte Impuls dein erster Schritt raus aus dem Grübeln und rein in einen Alltag, der sich wieder leichter anfühlt.
Finde mehr Leichtigkeit in deinem Alltag
Kennst du diese Abende, an denen du einfach nur zur Ruhe kommen willst – aber dein Kopf macht nicht mit?
Du liegst da und gehst jedes Gespräch nochmal durch:
War das okay? Hätte ich das anders sagen sollen?
Du suchst geradezu nach einem Moment, der vielleicht nicht richtig war.
Und je länger du darüber nachdenkst, desto unruhiger wirst du.
Warum ist es so schwer, einfach abzuschalten?
Diese ständige Anspannung, dieses Kreisen im Kopf – es macht müde.
Und trotzdem fühlt es sich an, als könntest du es nicht stoppen.
Was belastet dich wirklich?
Wir schauen gemeinsam, was dich im Alltag festhält. Was genau dafür sorgt, dass dein Kopf so laut ist. Und warum du so schlecht abschalten kannst, obwohl du es dir so sehr wünschst.
Oft sind es Ängste, tiefe Selbstzweifel oder dieser innere Druck, immer alles im Griff haben zu müssen.
30 Minuten nur für dich
Du erzählst, was dich bewegt. Ohne dich erklären zu müssen. Wir sprechen über die Situationen, die dich immer wieder belasten und aus dem Gleichgewicht bringen. Und ich zeige dir, wie du besser damit umgehen kannst.
Deine nächsten Schritte
In unserem Gespräch entsteht oft ganz von selbst ein Gedanke, der etwas in Bewegung bringt. Vielleicht in Satz der hängen bleibt. Oder ein Gefühl von: "Stimmt... so hab ich das noch nie gesehen."
Nichts muss, alles darf.
Und manchmal ist genau das der Anfang.
Stell dir vor, wie es wäre, wenn du die ständigen Zweifel an dir loslässt
Du wachst morgens auf. Nicht gerädert. Nicht gehetzt. Sondern ausgeschlafen – mit mehr Energie. Und du freust dich wirklich auf den Tag.
Du sitzt beim Kaffee. Und dein Kopf ist tatsächlich mal still. Keine To-do-Listen, keine Dauerschleife aus Grübeln. Nur du. Ruhe. Für diesen Moment.
Im Alltag läufst du nicht mehr auf Autopilot.
Du merkst schneller, wenn’s zu viel wird und statt weiterzumachen, hältst du inne. Weil du dich wirklich ernst nimmst.
Du sagst Nein, wenn’s zu viel ist. Ohne dich zu rechtfertigen. Und ohne schlechtes Gewissen.
Und abends? Da kannst du wirklich entspannen.
Die kleinen Momente mit deiner Familie genießen.
Kundenstimmen
Kati
Franziska hat so eine wundervolle, offene und liebevolle Art, so dass ich mich gleich öffnen konnte. Wir starteten direkt in die innere Kind-Arbeit, da ich schon ein ganzes Stück der Reise zu mir selbst über Hypnose gegangen war. Nur wenige Puzzleteilchen fehlten noch, um mich wirklich annehmen und so lieben zu können wie ich bin.
Franziska stellt konkrete Fragen und hört super gut zu. Sie fragt nach und lässt alle Emotionen in einer beschützenden Atmosphäre einfach da sein. So konnte ich die letzten Fragen lösen, die sich bei mir um das Thema Sicherheit drehten.
Ich kann Franziskas Coaching absolut empfehlen! Es hat sich so sehr gelohnt. Nun bin ich noch freundlicher zu mir selbst, bin noch mutiger und beginne auch als berufstätige Mutter mit weiteren Fortbildungen meinen wirklichen Seelen-Weg zu gehen. Dankeschön, liebe Franzi, für die richtigen Fragen und die heilende Atmosphäre!
Anja
Ich bin so dankbar, dass ich den Mut gefunden habe, die liebe Franzi, zu kontaktieren. Von der ersten Sekunde an, habe ich mich bei ihr total wohl gefühlt. Ihre ruhige, herzliche und offene Art, machte es mir leicht, mich ihr zu öffnen. Ich habe mich verstanden gefühlt.
In den letzten Wochen mit Franzi habe ich eine Menge über mich selbst gelernt.
Des öfteren war ich überrascht was die Stunden in mir ausgelöst haben.
Sie hat immer ein offenes Ohr für mich und suchte nach alternativen Ansätzen, wenn irgendein Tool, etc. mal nicht zu mir passte.
Es ist toll, so jemanden wie Franzi an meiner Seite zu haben. Sie hat mich ermutigt, meinen Weg weiterzugehen und nicht aufzugeben.
Dafür bin ich ihr sehr dankbar.
Josephin
Franzi begleitet mich als Coach zum Thema inneres Kind und Selbstliebe. Sie hat ein unglaublich großes und warmes Herz. Es ist immer Raum für jedes Gefühl, alles darf da sein. Franzi ist sehr einfühlsam und bestärkend. Sie schafft es, auch tiefere Themen freizukitzeln, die mich im Alltag belasten.
Mit ihrer sachten Art hilft sie mir, vergangene Ereignisse zu betrachten und zu erkennen, wie sehr Glaubenssätze mich beeinflussen. Ich habe mich bei ihr sehr geborgen gefühlt und wir sind tief in die Themen eingetaucht – nicht nur oberflächlich, sondern wirklich nachhaltig.
Franzi schafft einen authentischen und sicheren Raum, in dem ich mich öffnen kann, wie ich bin. Ich kann sie als Coach nur jedem ans Herz legen, da sie mir jederzeit das Gefühl gegeben hat, gesehen zu werden.
Melina
Ich habe mich in der ersten Sekunde Kennenlernen mit Franzi sofort super wohl gefühlt sie hat mir immer das Gefühl vermittelt dass alles was an Emotionen hochkommt da sein darf. Obwohl wir uns nur online kennen habe ich bei jeder Sitzung ein vertrautes Gefühl und weiß auch immer dass ich als ICH gesehen werde. Ich konnte in jeder Stunde neue Dinge für mich gewinnen und hab mich nach jeder Sitzung auch mehr mit mir selbst verbunden gefühlt.
Was ich super toll fand, dass Franzi mit ihrer ruhigeren und beobachtenden Art oft Dinge herausstellen konnte die ich bereits als Fortschritte gemacht, aber nie selber so gesehen habe. So hatte ich immer das Gefühl schon extrem weit gekommen zu sein und endlich mal etwas stolz auf mich sein zu dürfen.
Dank Franzi habe ich wieder dieses Glücksgefühl was man erleben darf wenn man wieder komplett bei sich, seinen Gefühlen und Bedürfnissen ist und man endlich wieder Lust hat sein Leben selber in die Hand zu nehmen.
Ich weiß genau, wie es sich anfühlt.
Hallöchen, ich bin Franzi und ich begleite Frauen, die nach außen stark wirken, aber innerlich müde sind vom ständigen Grübeln, Zweifeln und Durchhalten.
Ich weiß genau, wie sich das anfühlt:
Du liegst abends im Bett und dein Kopf läuft auf Hochtouren: „War das zu viel?“
„Hätte ich das anders sagen sollen?“
„Bin ich überhaupt gut genug?“
Diese Gedanken sind wie ein leiser Dauerton.
Sie machen dich klein. Sie ziehen dir die Energie.
Und sie nehmen dir die Freude an den Momenten,
die eigentlich schön sein könnten.
Ich hab das selbst lange mitgemacht.
Hab versucht, alles richtig zu machen.
Hab mich angepasst. Hab funktioniert.
Bis ich gelernt hab, anders mit mir umzugehen.
Nicht härter. Sondern liebevoller.
Und das darfst du auch.
Du bist nicht deine Gedanken!
Raus aus dem Gedankenkarussell – rein in mehr innere Ruhe.
Sichere dir jetzt deinen Leichtigkeits-Impuls für 0 € und mach den ersten Schritt,
dich nicht länger von Selbstzweifeln bremsen zu lassen.
Mehr Gelassenheit im Alltag. Weniger Hinterfragen. Mehr Vertrauen in dich.
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